随着小寒的来临，我们迎来了一年中最寒冷的时节——三九天。此时正是阴极之至，阳气始生的关键时刻，人体抗御寒邪的能力下降，一些疾病容易发作或加重，却也是扶正祛邪、调补阴阳的最好时机。"三九灸"作为一种传统的中医外治疗法，正逐渐成为人们冬日保健的首选。

什么是“三九灸”

“三九灸”是在每年最冷的“三九”时节，依据中医“天人相应”“冬病冬治”“治未病”等理论，用辛温走窜的艾绒等药材，在特定穴位艾灸。

借助艾火热力与药力，经经络传导，深入脏腑，温通气血，激发正气，调节神经系统及整体功能，达到防治疾病的目的。

艾灸机器人助力三九养生

我院治未病科使用艾灸机器人代替传统人工艾灸，运用AI智能与精准传感技术，实现穴位定位、施灸温度与时间的三重精准把控，完美复刻回旋灸、雀啄灸等专业手法，让三九灸疗更具针对性。

针对三九时节阳气内敛的养生需求，机器人精准施灸可增强散寒祛湿、温通经络效果。搭配无烟净化技术，有效过滤艾烟异味，打造清新舒适的艾灸环境，让患者在惬意体验中轻松完成三九养生调理，尽显科技赋能治未病的特色优势。

“三九灸”的作用

1.治已病，改善各类虚寒性疾病。“三九灸”的温阳效应有助于改善各类虚寒性疾病，可调理多种冬季常见的慢性病。

2.调未病，改善亚健康状态。随着生活节奏的加快，亚健康已成为社会的普遍状态，而亚健康状态如果没有及时调整，容易导致疾病的形成。针对现代人常见的亚健康问题，“三九灸”能够调节人体生理功能，起到调养之效。

3.巩固“三伏贴”的效果。进行“三九灸”，可驱散寒气，温通经脉，提高机体免疫机能，对夏季已做过“三伏贴”的人群，有巩固效果的作用。“三伏贴”和“三九灸”是相互呼应、相得益彰的，两者结合在养生保健上会起到事半功倍的效果。

“三九灸”的适应症

1.呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、过敏性咳嗽、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺疾病等）、慢性咽炎、体虚感冒等病症。

2.疼痛类疾病：颈椎病、腰椎间盘突出症等引起的颈肩腰腿痛、肢体麻木，寒湿痹阻型的关节炎疼痛。

3.消化系统疾病：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、消化不良、慢性腹泻、便秘等。

4.妇科系统疾病：虚寒性痛经、慢性盆腔炎等。

5.亚健康调理：对于阳虚怕冷、手足不温、免疫力低下、易感冒等亚健康状态的人群具有调理作用。

6.养生保健：本疗法有助于提高人体免疫力，适合有养生保健需求的人群。

7.其他：阳虚畏寒型失眠、慢性疲劳综合征、轻度抑郁（属阳虚证型者）、部分自主神经功能紊乱（如畏寒、多汗）、夜尿症、遗尿等。

哪些人不适合做“三九灸”

1.严重心脑血管疾病（如心力衰竭、严重高血压等）、糖尿病血糖控制不佳、安装心脏起搏器者。

2.孕妇腹部及腰骶部、月经量过多期间、施灸部位皮肤有破损溃烂感染者。

3.关节严重畸形、无法保持施灸体位者。

4.发热、外感风热、阴虚火旺（常表现为口干舌燥、便秘、手心发热）、大汗淋漓、过度疲劳或大病初愈极度虚弱者。

5.对艾绒、生姜、中药敷料等成分过敏者。

6.有出血倾向或凝血功能障碍者。

就诊指南

1.就诊科室：我院治未病科、针灸科

2.咨询电话：837957120转8955

3.服务时间：周一至周五（上午7:30-11:30，下午13:30-16:30）；周六、周日（上午7:30-11:30）。