当奔跑的激情遇上中医的智慧，一场“运动+健康”的双向奔赴倾情上演。11月9日，2025锡山宛山湖马拉松正式鸣枪开跑。为进一步发挥中医药在运动健康领域的独特优势，让专业中医服务为赛事保驾护航，我院深度参与本次宛马，以 “中医护航马拉松” 为核心，搭建“中医+运动健康”服务平台，用匠心与专业陪伴每一位跑友！

赛前服务

马拉松赛前准备离不开科学规划，中医 “不治已病治未病” 的理念恰好与之契合 —— 通过针对不同人群体质的精准个性化指导，助力运动员调整至最佳身体状态。11 月 7 日，赛前专属服务在映月湖正式拉开帷幕，我院特派出治未病科、康复科、针灸科等 10 余名专家，为现场领取物料的运动员提供全方位支持。服务涵盖赛前身体评估、针灸推拿止痛、艾灸熏蒸舒缓、专业康复拉伸等，精准解决训练损伤、肌肉紧张等常见问题，量身定制 “赛前预防 + 状态调理” 专属方案。

经验丰富的专业医师不仅细致讲解马拉松运动中的呼吸节奏、跑姿调整等实用技巧，更手把手示范科学热身动作，从源头帮助跑者规避肌肉拉伤、关节损伤等运动风险。中医体质辨识环节，中医师借助中医四诊仪精准判断跑者体质，针对气虚、湿热等不同体质类型，量身定制饮食、补水及运动强度的个性化方案。与此同时，医院马拉松门诊的特色服务与品牌优势同步亮相，助力跑者提前开启运动健康专属咨询通道。

赛中保障

比赛当日，除了赛前赛后中医医疗站点，我院亦安排专业医疗团队在赛道沿线医疗站点全程坚守岗位。团队配备专业急救设备和药品，随时应对跑步过程中可能出现的扭伤、抽筋、体力不支等突发状况，用专业素养为跑者的安全保驾护航，让每一位跑者都能安心奔跑、无后顾之忧。

赛后康复

冲过终点不是结束，科学恢复才是关键。我院在终点恢复区设置了专属展位，为跑者提供一站式中医康复服务。

理疗服务区：中频治疗仪、下肢气压泵等专业康复设备，助力跑友们促进血液循环、深层缓解肌肉酸痛，再搭配我院中医医护团队的针灸、棍针拨筋疗法、耳穴埋籽等中医特色疗法，多维度帮助跑者舒缓身体、恢复状态。

养生茶饮区：结合天气情况，医院精准调配养生保健茶、黄芪麦冬茶与姜枣茶三款茶饮。精选药材精心熬制的暖心中药茶饮，专为跑后疲劳研发，集健脾祛湿、驱寒暖身、补中益气功效于一体，助力身体快速恢复元气。

体育是健康的重要载体，二者密不可分，中医药在运动康复、健康管理等领域有着独特且深厚的优势。我院党总支书记王晓伟表示：“本次助力宛山湖马拉松活动，既是医院探索‘中医+运动健康’服务新模式的关键实践，也是我院向社会传递中医健康理念的应有之义。未来，我院将持续深耕中医药特色与优势，不断拓展中医药服务应用场景，把赛事保障中积累的实践经验，转化为常态化健康服务资源，让中医药更好地惠及全民健康。我们期待与更多跑者、更多关注健康的朋友携手同行，让中医智慧融入每一次奔跑、每一段日常，共同书写健康无锡的锡山新篇章！”